Liikkeen tehostamisessa ja loukkaantumisriskin vähentämisessä on keskeistä kiinnittää huomioita kehon asentoihin liikkeen aikana....

Miten tunnistaa urheilijan todellinen kuormitustaso? Entä keskittyminen, palautuminen tai tunnetilojen vaikutus suoritukseen? Miten...

Kuvassa oikealta FL3X Hyvinvoinnin yrittäjät Pasi Keskisalo ja Tuomas Valtonen sekä Itä-Suomen Liikuntaopiston projektiasiantuntija Helmi...

Kuvassa kilpailun voittajatiimi Anu Morikawa ja Heikki Immonen. Sport Me Up -liikeideakilpailu järjestettiin ensimmäistä kertaa...